طقوس ليمدا

كل يوم ، شيئًا فشيئًا ، ببطء

ريما طقوس بالنسبة لي

8:00 صباحا شرب الماء

شرب 8 أكواب من الماء كل يوم

إنها بداية عادة صحية.

ما نأكله يصبح لنا.

الألياف والمعادن والفيتامينات والمغذيات

الوفيرة تأكد من تناول الخضار.

شد الجسم لتنشيط تيبس الجسم

يريح الجسم والعقل. حوالي 30 دقيقة

يقوي العمود الفقري ويحافظ على الموقف الصحيح.

하루 3번

나를 위한 맞춤 보약 챙겨먹기

ضع كريم ريمدا ريلاكس واتركه لمدة 5 دقائق.

اتبع السلالة تدليك بلطف.

قبل النوم ، ركز على جسمك وتنفسك

كاف الاسترخاء.

Limda 릴랙스크림을 바르고 5분 간

혈자리를 따라 지긋이 마사지 합니다.

온전히 몸과 호흡에 집중하며 잠들기 전

충분히 릴랙스 합니다.

Scroll Down